毎週金曜日更新
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◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ メニュー ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ | |||
◆大きいおかず | ◆小さいおかず | ◆サラダ◆和え物 | ◆スープ・汁物 |
◆ ごはん | ◆ めん・パスタ・パンなど | ◆ お菓子・おやつ・飲み物など |
◆大きいおかず
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・かもねぎ | ・ジャガイモのオムレツ | ・ナスのミートソースグラタン |
・ゆでキャベツと豚のニンニク焼き | ・カレイのムニエル風 | ・とうふ&チキンハンバーグ |
・高野豆腐と野菜の煮物 | ・サンマの生姜煮 | ・揚げ鶏の香味ソースかけ |
・大根鍋 | ・ゴーヤチャンプル | ・チャンチャン焼き |
◆小さいおかず | ||
・だいこん&うめぼし | ・ハスのきんぴら | |
・雷コンニャク | ・キュウリの辛し醤油漬け | ・夏野菜の即席漬け |
・粉ふきいも | ・煮奴 | ・ナスの味噌炒め |
・白菜のサラダ | ・きのこのベーコン巻き | ・マグロの納豆あえ |
・ブロッコリーの卵ソースかけ | ・人参のグラッセ | ・春菊のごま和え |
・ゴボウとこんにゃくのごまみそ煮 | ・カブと夏みかんの即席漬け |
◆サラダ | ||
・かぼちゃのサラダ | ・トマトのイタリアンサラダ | |
・にんじん明太子あえ | ・キャベツとリンゴのサラダ | ・トマトのサラダ |
・半熟卵のサラダ | ・ちくわとキャベツのみそマヨネーズ | |
◆和え物 | ||
・セリの白和え |
◆スープ・汁物 | ||
・コーンスープ | ・とろろ昆布のお吸い物 | |
・パンプキンスープ | ・ミネストローネ | |
・かきのチャウダー | ・レタスとハムのスープ |
◆ごはん | ||
・キーマ風カレー | ・菜の花どんぶり | |
・春菊のチャーハン | ・牛肉の柳川風 | ・炊き込みご飯・桜エビ |
・チキンライス | ・梅ご飯 | ・たけのこご飯 |
・藤飯(ふじめし) | ・深川丼 | ・親子丼 |
・深川めし |
◆めん・パスタ・パンなど | ||
・ペンネ・アラビアータ | ||
・ずるひきうどん | ・フレンチトースト |
◆お菓子・おやつ・飲み物など | ||
・コーヒーゼリー (寒天を使う場合) | ||
・スチームアップド・ケーキ | ・田舎しるこ | |
・パウンドケーキ | ・あんみつ | |
・さつまいものソフトクッキー | ・いちご泡雪かん | |
・簡単リンゴケーキ |
EASY & QUICK COOKING
by ROSE
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