25g

1. 深めの器に豆腐1/2丁を入れ、だし汁、調味料をを加え、食べやすく切ったシメジと三つ葉をのせ、ラップをかけ、４分間加熱

• 三つ葉は季節の物に変えても良いでしょう。
• シメジをマイタケに変えても良いでしょう。