初めてのお料理レシピ by ROSE
鶏肉の甘酢あんかけ
【材料】 4人分
鳥の唐揚げ
150g〜200g
にんじん
1/2本
ピーマン
1コ
タマネギ
1コ
しいたけ
4枚
サラダ油
少々
=甘酢あん=
水
1/2カップ
しょうゆ
大さじ2
さとう
大さじ2
酢
大さじ3(好みで加減)
片栗粉
大さじ1
【作り方】
人参は小さめの一口大の乱切りに切り、電子レンジで1分間加熱する。
甘酢あんの材料をボールにいれ混ぜておく。(酢は好みで加減してください)
ピーマンはへたを取り、しいたけは石つき(軸の所)を取り、どちらも一口大に切る。
タマネギは大きめの一口大に切る。
中華鍋を強火で熱し、サラダ油を入れタマネギ、しいたけ、人参を入れしんなりするまで炒める。
しんなりしたら、鶏の唐揚げと、ピーマンを入れ、甘酢あんの材料を入れ煮る。
トロミがついたら火を止めて、出来上がり。
【ヒント】
鳥の唐揚げを使いました。
豚肉の角切りを片栗粉を付けて唐揚げにして、下のケチャップ入り甘酢あん使うと「酢豚」になります。
ピーマンと一緒にキュウリの乱切りを入れても美味。ナス、竹の子(いずれも乱切り)等季節の野菜をいれると美味。
野菜を炒めるときにお好みで
ニンニクのスライス
ショウガのおろし汁 等を入れてもよいでしょう。
【ケチャップ入り甘酢あん】
水
1/2カップ
しょうゆ
大さじ2
酢
大さじ3(好みで加減)
砂糖
大さじ2
トマトケチャップ
大さじ1
片栗粉
大さじ1
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